Nájdite miesto, kde je vám dobre a príjemne, kde sa cítite bezpečne a presuňte celú svoju pozornosť na toto miesto….

Nechajte svoje telo na podložke a posuňte svoje vnemy do bezpečného prostredia….

Nádych a výdych, záverečný strečing a uvoľnenie, hlboký výdych, zavrite si oči a len chvíľu buďte.

Takto končia mnohé z našich lekcií, pohľadom do dlaní, pohľadom do seba, výdychom a nádychom. Takto končí aj prvá kapitola pohybového štúdia Loca.

 

Zvoní …….. na prestávku!

Nezúfajte, nezvoní záverečná!

Našli sme miesto, kde je dobre a príjemne.

Želali ste si väčšiu šatňu, lepšie sedenie, nové hodiny, viac jumpingu, viac cvičebných pomôcok, priestor pre cvičenie s deťmi, kruháče a viac času na kávu.

Viac živých rastlín, lepší parking, viac spŕch, pánsku šatňu – a my vám to splníme!

Naša nová, voňavá Loca bude mať svoje vlastné priestory, dve sály, dve šatne, kaviareň, kanceláriu, terapeutickú miestnosť a papagáje. (Niečo z tohto je vymyslené.)

Už čoskoro sa naša Loca presunie na svoje bezpečné miesto obkolesené krásnou zeleňou + milión parkovacími miestami a autobusovou zastávkou :).

Loca nie sú inštruktori, nie sú trampolíny, nie sme my.

Loca ste VY!

Vy si počas našej prestávky želáte cvičiť ďalej. Preto sme našli od 1.6. dočasné priestory a nové priateľstvá.

Jogové štúdio Joga Jana nám poskytlo dočasne svoje priestory s upraveným rozvrhom, ktorý nájdeš v blogu nižšie a od júna na našej stránke. Janka má svoje pravidelné hodiny jógy, na ktoré sa môžete prihlásiť cez jej webové stránky.

Dočasne teda cvičíme na adrese :

Fončorda – budova MLADOSŤ; Družby 22; jogová miestnosť Joga Jana 974 04 Banská Bystrica.

Cena lekcie 5€; cena 10 vstupovej permanentky 40€ /študent 30€; priestor má vlastné šatne so skrinkami na kľúč, sociálne zariadenia a sprchy. Janka, úprimne a zo srdca ĎAKUJEME.

 

 

Rozvrh na mesiac jún : Pondelok 18,30 – 19,45 Kruhový tréning s MEGY

Utorok

6:30 Tabata so Sys /okrem 4.6. a 11.6/

9,00 – 10,30 Jóga pre múdrejších s ADROU 18,15 – 19,10 Kruhový tréning s MAŤKOU

19,30 – 20, 30 Relaxačná jóga so SYS

 

Streda

16,45 – 17,45 Zdravý chrbát s Adrou

18,00 -19,00 Jumping Fitness so SONKOU

19,30 – 20,30 Jumping Tabata s MEGY

Štvrtok 9,00 – 10,30

Jóga senior ADRA

18,20 – 19,15 Jumping Fitness s MARIKOU

19,35 – 20,30 Kondičný box s IGOROM

 

Piatok

16,45 – 17,45 Jumping Tabata so SYS /okrem 21.6./

18,15 -19,45 Loca Yoga s ADROU /okrem 21.6. – Loca Yoga sa znova uskutoční na Gavurkách – bližšie info v evente na FB/

 

Nedeľa

8:30 – 9:30 Jumping Tabata s BAŠKOU

Poďakujte sa sami sebe, za to, že ste a že budete. Ďakujeme vám za to aj my, že ste a že budete. Že ste Loca a že budete. #locaforever #ahojBelveder

 

About the author : loca.studio.admin

Leave A Comment

Subscribe to newsletter

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Latest videos

Join our mailing list today

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed porttitor lectus.