Ahojte kamaráti, LocaPeople – vy – chvíľkami aj – naši <3
Je tu nový mesiac, bláznivý Loca apríl, s ktorým vám chceme ponúkuť všetky naše svety. Pokojné, bláznivé, kávičkové, starostlivé.
LOCATIPS
Tvoja budúcnosť sa nachádza v Tvojej dennej rutine. Úspešní ľudia robia denne to, čo ostatní len príležitostne. Preto náš tip na tento mesiac je, vytvor si novú rutinu.
RÁNO
- zobuď sa pred 7:00
- daj si krátky strečing (návod nájdeš v našich Reels)
- zopakuj si svoje afirmácie a želania
- uprac si posteľ, vyvetraj spáleň
- pusti si ranný playlist (Loca morning by Mashka)
- umy si tvár studenou vodou a postaraj sa o svoju pleť (SPF!)
- daj si kvalitné raňajky
- prvú hodinu dňa vynechaj elektroniku (PC, TV, telefón)
VEČER
- odlož telefón
- umy si tvár a postaraj sa o ňu
- umy si zuby
- nastav si príjemné svetlo a hudbu (Loca evening by Mashka)
- čítaj si aspoň 15 min
- priprav si zoznam povinností na ďalší deň
- ľahni si pred 23:00
Nastav si plán a cieľ cvičenia. Príď v apríli aspoň 3x za týždeň. Kombinuj silové cvičenia s pomalými, dynamické so zdravotnými.
LOCA PODUJATIA
9.4. Obočie a kávička – ranný workshop s Daryou venovaný starostlivosti o rám tváre, obočiu. Naučíte sa, ako sa oň starať, či a ako ho upravovať a k rannému babskému dopoludniu vám pripravíme akúkoľvek kávičku z našej ponuky. Cena workshopu je 10 EUR, registrácie na našej recepcii alebo tel. u Dashky – 0919 372 807.
BAX pondelky sú späť!
Vaše obľúbené, rýchle a efektívne cvičenie sa vracia v podobe mesačného kurzu, ktorého jednotlivé lekcie sú zamerané na celé telo. Úvodná komplexná lekcia, vrchná časť tela, spodná a kardio s lektorkou Sys Ťa namotivuje k extrémnym výkonom. Na lekcie je možné prihlásenie jednotlivo v cene 6 EUR, prípadne jednorazovo na celý kurz v sume 22EUR. Cvičí sa na podložke, naboso, bez prestávky. Poď do toho s nami! Začíname už 4.4.
DEŇ ZEME – brigáda v okolí Loca s občerstvením a limonádou (aj pivkom:)). Príď si s nami zamakať inak ako cvičením – upraceme okolie Locy, očistíme všetko nepotrebné v Loce, vypočujeme si Tvoje tipy na zlepšenie a spoločne sa nadýchneme. V sobotu v pracovnom Ťa čakáme my, naši lektori a priatelia. Okrem výbornej nálady bude pre Teba pripravený dobrý pocit a permanentka do Locy na 5 vstupov! Registrácia nie je potrebná, stačí len prísť a doniesť si pracovné rukavice. Ostatné pomôcky dodáme. 23.4. od 9:00 do 18:00 kedykoľvek!
JUMPING PINUP DVOJHODINOVKA
Špeciálna bláznivá klasika s pridanou PinUP tématikou – daj si šatku do vlasov, červený rúž, sprav si vlnu a dojdi! 30.4. – sobota – bude naša! Vstupenky na Loca recepcii, počet obmedzený – tú svoju si rezervuj cez systém.
LOCAINFO
Prosíme Vás o akceptovanie našej politiky v prípade nedostavenia sa. Ak sa nestihnete odhlásiť z lekcie 2 hodiny vopred, je potrebné hodinu uhradiť v plnej sume.
LoCafé novinky
Na recepcii sme vám pripravili exkluzívny kolagén a kĺbovú výživu v rôznych chutných príchutiach. Slovenský najpredávanejší klinicky testovaný kolagén s obsahom vitamínu C. My samy kolagén užívame pravidelne a okrem toho že nám chutí, vidíme výrazné zlepšenie stavu našich vlasov a pleti. Pri kúpe dvoch kolagénov, tretí dostanete za polovicu! Kolagénový drink vám pripraví aj náš personál v sume 1,80.
SECRET MENU
Špeciálny drink, ktorý nenájdete v menu ale naši milí LoCafé people vám ho radi pripravia počas celého mesiaca je … MATCHA <3
Matcha je na prášok pomletý zelený čaj. Sú to najvyššie lístky z prvého zberu. Vychutnaj si svoju matchu vo forme MatchaLatté v sume 2,50.
Nevieme sa dočkať! Pokoja, drinkov, trampolín, vás.
Príďte.
About the author : Loca Studio
Latest videos
Join our mailing list today
Insider offers & flash sales in your inbox every week.
Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed porttitor lectus.