APRÍL bude LOCA ☀️

Ahojte kamaráti, LocaPeople – vy – chvíľkami aj – naši <3

Je tu nový mesiac, bláznivý Loca apríl, s ktorým vám chceme ponúkuť všetky naše svety. Pokojné, bláznivé, kávičkové, starostlivé.

LOCATIPS

Tvoja budúcnosť sa nachádza v Tvojej dennej rutine. Úspešní ľudia robia denne to, čo ostatní len príležitostne. Preto náš tip na tento mesiac je, vytvor si novú rutinu.

RÁNO

zobuď sa pred 7:00
daj si krátky strečing (návod nájdeš v našich Reels)
zopakuj si svoje afirmácie a želania
uprac si posteľ, vyvetraj spáleň
pusti si ranný playlist (Loca morning by Mashka)
umy si tvár studenou vodou a postaraj sa o svoju pleť (SPF!)
daj si kvalitné raňajky
prvú hodinu dňa vynechaj elektroniku (PC, TV, telefón)

VEČER

odlož telefón
umy si tvár a postaraj sa o ňu
umy si zuby
nastav si príjemné svetlo a hudbu (Loca evening by Mashka)
čítaj si aspoň 15 min
priprav si zoznam povinností na ďalší deň
ľahni si pred 23:00

Nastav si plán a cieľ cvičenia. Príď v apríli aspoň 3x za týždeň. Kombinuj silové cvičenia s pomalými, dynamické so zdravotnými.

LOCA PODUJATIA

9.4. Obočie a kávička – ranný workshop s Daryou venovaný starostlivosti o rám tváre, obočiu. Naučíte sa, ako sa oň starať, či a ako ho upravovať a k rannému babskému dopoludniu vám pripravíme akúkoľvek kávičku z našej ponuky. Cena workshopu je 10 EUR, registrácie na našej recepcii alebo tel. u Dashky – 0919 372 807.

BAX pondelky sú späť!

Vaše obľúbené, rýchle a efektívne cvičenie sa vracia v podobe mesačného kurzu, ktorého jednotlivé lekcie sú zamerané na celé telo. Úvodná komplexná lekcia, vrchná časť tela, spodná a kardio s lektorkou Sys Ťa namotivuje k extrémnym výkonom. Na lekcie je možné prihlásenie jednotlivo v cene 6 EUR, prípadne jednorazovo na celý kurz v sume 22EUR. Cvičí sa na podložke, naboso, bez prestávky. Poď do toho s nami! Začíname už 4.4.

DEŇ ZEME – brigáda v okolí Loca s občerstvením a limonádou (aj pivkom:)). Príď si s nami zamakať inak ako cvičením – upraceme okolie Locy, očistíme všetko nepotrebné v Loce, vypočujeme si Tvoje tipy na zlepšenie a spoločne sa nadýchneme. V sobotu v pracovnom Ťa čakáme my, naši lektori a priatelia. Okrem výbornej nálady bude pre Teba pripravený dobrý pocit a permanentka do Locy na 5 vstupov! Registrácia nie je potrebná, stačí len prísť a doniesť si pracovné rukavice. Ostatné pomôcky dodáme. 23.4. od 9:00 do 18:00 kedykoľvek!

JUMPING PINUP DVOJHODINOVKA

Špeciálna bláznivá klasika s pridanou PinUP tématikou – daj si šatku do vlasov, červený rúž, sprav si vlnu a dojdi! 30.4. – sobota – bude naša! Vstupenky na Loca recepcii, počet obmedzený – tú svoju si rezervuj cez systém.

LOCAINFO

Prosíme Vás o akceptovanie našej politiky v prípade nedostavenia sa. Ak sa nestihnete odhlásiť z lekcie 2 hodiny vopred, je potrebné hodinu uhradiť v plnej sume.

LoCafé novinky

Na recepcii sme vám pripravili exkluzívny kolagén a kĺbovú výživu v rôznych chutných príchutiach. Slovenský najpredávanejší klinicky testovaný kolagén s obsahom vitamínu C. My samy kolagén užívame pravidelne a okrem toho že nám chutí, vidíme výrazné zlepšenie stavu našich vlasov a pleti. Pri kúpe dvoch kolagénov, tretí dostanete za polovicu! Kolagénový drink vám pripraví aj náš personál v sume 1,80.