Prepracuj svoju cestu k ideálnemu letnému telu

Toto je Tvoj deň, Tvoj pondelok, Tvoje leto! Už nečakaj, príď, a možno pomaly….a možno zhurta, do toho! Ponúkame Ti možnosti, potrebujeme len Teba a trochu ochoty kooperovať. :-)

Robíš v banke, nestíhaš? Venujeme Ti ranné skupinovky, ktoré Ťa naladia do nového dňa! Si mamka na materskej? Nech sa páči, kruhový tréning vo forme mama klubu, aj s Tvojím pokladom. Prečo sa nedá? DÁ.:-)

Chceš cvičiť sama, skupina Ti nevyhovuje? Chceš chodiť o 14:00 len s tromi kamoškami? Všetko je možné… len príď a povedz – tu som!

Vzorový tréningový plán na mesiac marec pre pracujúcu asistentku generálneho riaditeľa (požiadavky : večerné alebo ranné hodiny, chudne do plaviek, myseľ má zahltenú požiadavkami, cez víkend chce oddychovať) :

pondelok – Kruhový tréning 18:45 streda – Jumping Tabata 19:30 piatok – Loca Yoga 18:30

Stravovací plán na mieru s výživovou poradkyňou.