Písať o joge a o jej účinkoch sa mi zdá zbytočné.  Dostupnosť informácií je nadmerná.

Navyše je veľa výborných a relevantných zdrojov, ktoré by som len kopírovala. Každý učiteľ je zdrojom informácií. Odovzdáva svoj príbeh napriek rozdielnosti školy, či praxe.

Prispejem riadkami o živote, zo života s jogou. V našom štúdiu s našimi klientmi.

V sobotu sme mali v Loce hodinu jogy s klavírom. Hodina yin jogy počas ktorej pracujeme so spojivovými tkanivami (väzy, šľachy, fascie a kĺby). Stimulujeme meridiány, obnovujeme prúdenie životodarnej energie.

Uvoľňujú sa bloky – reťazce – spleť myšlienok.

Harmonizuje sa telo a myseľ.

Zvuk klavíra je tvorený skladbami podfarbenými emóciami lásky a harmónie. Na klavíri hrá Zuzanka, pre ktorú je klavír súčasť jej života, jej srdca, jej príbehu. Vnímam, s akou jemnosťou kladie svoje prsty na klávesy, aby každému tónu dala patričnú hĺbku a rezonanciu.

Nikam sa neponáhľa.

V sále je podmanivá sila vnútorného pokoja. Len jemným dotykom pomáham uvoľniť stuhnuté svaly, zjemniť dych.

Dovoliť telu vydýchnuť.

,,Prosím Ťa, VYDÝCHNI…“

Uvoľňuje sa myseľ… emócie v sále sú pokojné, tiché… občas smutné, avšak uvoľňujúce. Hlboko intímne. Aj napriek tomu, že vedľa na podložke je neznámy človek. Cítim, ako odchádza strach a my naberáme dych. Dych života.

Všetci sme v prítomnosti. Len so sebou. Okamih sa zastavil. Klavír stíchol – zhasínam sviečku. S jej plameňom odišlo stuhnutie. Cítim vlastný pulz, telo je plné sily a pritom sa nehýbe.

Nechcem ísť domov – veď teraz som doma – doma vo svojom srdci.

So svojou energiou plynutia.

Plne vedomá..

Cítim akúsi nirvánu nás všetkých zúčastnených.

Bolo to famózne – také pokojné…vyslovujeme si navzájom.

A o čo vlastne ide v živote ?

Tu a teraz…

About the author : loca.studio.admin

Leave A Comment

Subscribe to newsletter

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Latest videos

Join our mailing list today

Insider offers & flash sales in your inbox every week.

Thank you for your message. It has been sent.
There was an error trying to send your message. Please try again later.

Curabitur non nulla sit amet nisl tempus convallis quis ac lectus dolor sit amet, consectetur adipiscing elit sed porttitor lectus.