Základ twerku spočíva v natriasaní zadku a zmyselných pohyboch bokov. Na kurze vás naučíme rôzne varianty a pozície twerku, ktoré vo vás prebudia sebavedomie a ženskosť.
Twerking má navyše úžasné výsledky na zlepšenie kondície a posilnenie stehenných a sedacích svalov. Pri každej hodine twerku sa uvoľníte, zabavíte, a ako bonus spálite aj 500 kalórií. Idete do toho?
